Master Ihr Körper

Von Matt Bean Okt 15, 2009

Die Klitoris ist nicht eine bull ’s-eye, power-Schalter, oder die Schaltfläche „starten“. „Man kann nicht einfach gehen Sie für das gold“, sagt Rebecca Chalker, Autor von “ Die Klitorale Wahrheit. „Könnten Sie Kurzschluss Ihrem Körper die aufwändige Erregung Prozess.“ Die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Behandlung von Ihrem Recht, indem es langsam.

1. ERLEICHTERN Sie ES IN Den Nerven-verpackt Tipp die Klitoris ist empfindlich auf den ersten, sagt Chalker. Aber nur über die Klitoris-Spitze liegt einen kurzen Welle—ein genetischer cousin auf Ihrer penis, die helfen können, Ihr warm-up.

Versuchen Sie, diese Nach einiger Vorspiel, stimulieren diese innere Welle. Drücken nach unten auf den unteren Bauch, die mit Ihrem ausgestreckten Finger, massieren Sie die Haut auf beiden Seiten der Scheide in einer Scheren-Bewegung, wodurch die Haut Ihrer inneren Schamlippen zu streicheln der Welle.

2. BEWEGEN Sie sich ZUR MITTE Allmählich tease nach innen mit den Fingern, gelegentlich Bürsten gegen und schmieren die Klitoris Kapuze und die Länge von Ihrem inneren Lippen in einem leichten auf-und ab-Bewegung.

Versuchen Sie, diese Position selbst zwischen Ihren Beinen und verwenden Sie Ihre Handfläche zu bedecken, Ihre vulva, halten Sie Ihre Finger gestreckt über Ihre Scham Hügel (als wenn Sie wurden er eine basketball). Verwenden Sie Ihre Lippen, um sanft zu necken die Klitoris. (Und wirklich halten den Schwung, lernen, wie man mit Ihr ein blended-Orgasmus, indem Sie mit diesen 5 Techniken.)

3. WERDEN DIREKT An den Rand des Orgasmus, eine Symphonie der Muskeln und Bänder zieht die Klitoris-Spitze wieder unter der Haube. „Es ist ein gutes Zeichen“, sagt Debby Herbenick, Ph. D., der Men ‚ s Health „Sex-Professor.“

Versuchen Sie dies, Wenn Sie bequem mit der direkten stimulation, ersetzen Sie Ihren palm mit zwei Fingern an der Spitze der Klitoris. „Sobald Sie voll erregt, Sie ist genauso eifrig und hungrig wie Sie sind,“ sagt Susie Bright, editor des Best American Erotica-Reihe. Starten Sie Licht und erhöhen Sie den Druck, bis Sie Ihren „sweet spot“.

4. EIN INSIDER-JOB, Wenn die direkte Berührung ist zu viel, stimulieren die inneren Schamlippen.

Versuchen Sie, diese Verwenden Sie Ihre Finger oder ein Spielzeug zu stimulieren begraben „Beine“ der Klitoris, die in Ihrer vaginalen Wand wie ein Querlenker bei 10 Uhr und 2 Uhr. „Kurz vor dem Orgasmus, suchen Sie Wehen rund um Ihre vagina und unterleib“, sagt Herbenick. (Sie wollen wissen, mehr über Ihren geheimnisvollen Vergnügen Orgel? Hier sind 5 Dinge, die Sie nicht Wussten Über Ihre Vagina.)

5. SETZEN SIE ALLE ZUSAMMEN EINE Frau das Blut fließt frei durch Ihren Geweben nach dem Orgasmus, wiederholen Sie die Aufführungen zu erleichtern.

Versuchen Sie, diese Von hinten, Winkel, Ihren penis nach unten in der vaginalen Wand. In der Missionarsstellung, halten Sie den Druck auf Ihre empfindlichste Stelle mit Ihrem unterleib durch kippen Sie Ihre Hüften nach vorne.

Und weitere killer-Tipps, Hänseleien und erfreulich Ihre empfindlichsten stellen, schauen Sie sich Die Men ‚ s Health Big Book of Sex.

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